Gymnastique - Stretching
Le stretching (ou étirement) est une forme d'exercice physique dans laquelle un muscle ou un tendon spécifique (ou un groupe de muscles) est délibérément fléchi ou étiré afin d'améliorer l'élasticité ressentie du muscle et d'obtenir un tonus musculaire confortable. Il en résulte une sensation de contrôle musculaire, de souplesse et d'amplitude de mouvement accrus. L'étirement est également utilisé à des fins thérapeutiques pour soulager les crampes et améliorer la fonction dans les activités quotidiennes en augmentant l'amplitude de mouvement.
Quels clubs proposent cette discipline?
Où pratiquer cette discipline?
Les activités liées à cette discipline
Activité
vendredi 01-09-2023 > dimanche 30-06-2024
Rue Froissart,
1040 - Etterbeek
Activité
vendredi 01-09-2023 > dimanche 30-06-2024
Allée des Freesias, 7
1030 - Schaerbeek
Activité
vendredi 01-09-2023 > dimanche 30-06-2024
Avenue Emmanuel Mounier, 87
1200 - Woluwe-Saint-Lambert